Yakisoba de legumes: uma versão mais verde do famoso prato oriental

Um dos pratos mais famosos inspirados na cozinha oriental, é o yakisoba. Porém, esse macarrão vem sempre acompanhado de carne ou frango. Que tal uma opção "mais verde" para os vegetarianos ou para aqueles que não querem comer carne? Anote a receita:Fo
04/10/2014 às 00h00
 - Atualizado há 11 anos

Um dos pratos mais famosos inspirados na cozinha oriental, é o yakisoba. Porém, esse macarrão vem sempre acompanhado de carne ou frango. Que tal uma opção “mais verde” para os vegetarianos ou para aqueles que não querem comer carne? Anote a receita:

Foto:TudoGostoso

Ingredientes

  • 250 g de macarrão instantâneo
  • 1/2 xícara (chá) de margarina
  • 1 berinjela pequena cortada em tira finas
  • 1 cenoura média cortada em tiras finas
  • 1 cebola média cortada em gomos finos
  • 10 ervilhas tortas cortadas em pedaços médios
  • 1 pimentão vermelho pequeno, cortado em tiras finas
  • 1 colher (chá) de sal

Modo de fazer

  • Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem
  • Escorra e reserve
  • Em uma panela média, aqueça em fogo médio 2 colheres (sopa) da margarina
  • Refogue a berinjela e a cenoura por 5 minutos
  • Retire e reserve
  • Na mesma panela, aqueça em fogo médio 2 colheres (sopa) da margarina
  • Refogue a cebola e a ervilha-torta por 2 minutos
  • Junte o pimentão e refogue por mais 2 minutos
  • Adicione os legumes reservados e tempere com o sal
  • Acrescente o macarrão reservado, o restante da margarina e misture
  • Sirva quente
  • Você pode substituir a berinjela por brócolis em buquês pequenos
  • Fonte:Tudo Gostoso/BecelVeja também:

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