Projeto gratuito ajuda moradores a enfrentar ansiedade e depressão com apoio emocional contínuo

Em meio ao aumento dos casos de ansiedade, depressão e crises emocionais, um projeto gratuito tem se consolidado como rede de apoio para quem busca equilíbrio mental e qualidade de vida. O SOS Depressão, desenvolvido pela Fundação Espírita Allan Kardec, oferece acolhimento aberto à população, sem necessidade de agendamento.

Criado há cerca de dois anos, o projeto integra as ações do Centro de Promoção de Saúde Mental (CPSM) e já ajudou dezenas de pessoas a melhorar o sono, reduzir a ansiedade e retomar o bem-estar emocional. Os atendimentos acontecem duas vezes por semana, sempre às segundas e quartas-feiras, às 19h, com distribuição de senhas por ordem de chegada.

Segundo o presidente da instituição, Mário Arias Martinez, a proposta surgiu da necessidade de oferecer um espaço seguro e acessível. “Qualquer pessoa que esteja passando por sofrimento emocional pode participar. O objetivo é acolher e ajudar”, afirma.

Apesar de funcionar dentro da fundação, o SOS Depressão não possui vínculo religioso. O atendimento não envolve práticas doutrinárias e não substitui acompanhamento médico ou psicológico. O método adotado utiliza o magnetismo como prática complementar, alinhado às chamadas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), reconhecidas pelo SUS.

O atendimento é estruturado em três etapas: uma palestra inicial com orientações sobre saúde emocional, uma entrevista individual para entender a realidade do participante e, por fim, a aplicação do magnetismo, que dura cerca de 15 a 20 minutos. O acompanhamento costuma ocorrer semanalmente, ao longo de oito a 12 meses.

Ao longo desse período, os resultados aparecem de forma gradual, como mostram relatos de participantes. A aposentada Irene Deluca, de 77 anos, procurou o serviço após enfrentar um período de ansiedade intensa. “Eu vivia angustiada, achando que tudo dependia de mim”, conta. Após quase um ano de acompanhamento, ela relata mais tranquilidade, melhora no sono e fortalecimento emocional, inclusive para lidar com a perda recente do marido.

A coordenadora escolar Fernanda Guilherme também buscou o projeto após crises de ansiedade causadas por sobrecarga no trabalho. “Tive sintomas físicos fortes e percebi que precisava de ajuda”, relembra. Com o acompanhamento, afirma ter recuperado o equilíbrio emocional e aprendido a se priorizar.

Já a enfermeira Talita Rech Martínez e a professora Roseli Rech Martínez destacam melhorias no sono e no controle das emoções. “Passei a ter mais equilíbrio para enfrentar o dia a dia”, diz Talita. Roseli complementa: “Hoje tenho um sono realmente reparador”.

O projeto é conduzido por voluntários de diferentes áreas, que passam por cerca de quatro meses de formação antes de iniciar os atendimentos. Para a coordenação, além de oferecer suporte emocional, a iniciativa também contribui para reduzir o estigma em torno da saúde mental. “Durante muito tempo houve vergonha de procurar ajuda. Hoje sabemos que ansiedade e depressão precisam ser tratadas com seriedade”, reforça o presidente.

SERVIÇO:

SOS Depressão

Onde: Fundação Espírita Allan Kardec
Endereço: Rua José Marques Garcia, 675
Dias: segundas e quartas-feiras
Horário: 19h
Atendimento: gratuito e sem agendamento (por ordem de chegada)
Público: pessoas em sofrimento emocional