Lasanha de Berinjela: mais saudável e muito saborosa

A lasanha é um dos partos favoritos entre os amantes de massas, pois ela possui uma mistura irresistível de macarrão, molho, carnes e queijo. Porém, é muito calórica. Uma opção para diminuir a quantidade de calorias do prato, é colocar, no lugar da massa
24/09/2013 às 00h00
 - Atualizado há 13 anos

A lasanha é um dos partos favoritos entre os amantes de massas, pois ela possui uma mistura irresistível de macarrão, molho, carnes e queijo. Porém, é muito calórica. Uma opção para diminuir a quantidade de calorias do prato, é colocar, no lugar da massa, a berinjela, que além de tudo deixa a receita mais saudável.

Que tal experimentar essa delícia?

Ingredientes

  • 3 beringelas grandes cruas
  • 1 lata de molho de tomate
  • 1 maço de coentro cortado e pedaços pequenos
  • Azeitonas sem caroço cortadas
  • 300 g de queijo muzzarela fatiado
  • 300 g de presunto fatiado
  • 2 colheres de azeite

Modo de fazer

  • Corte as beringelas em fatias finas, no sentido do comprimento
  • Em uma assadeira retângular refratária, coloque no fundo as duas colheres de azeite e um pouco de molho de tomate
  • Coloque então uma camada de beringela
  • Cubra com molho de tomate, salpique com azeitonas e coentro e em seguida coloque uma camada de presunto
  • A seguir, coloque uma camada de beringela, cubra com molho de tomate e por cima coloque uma camada de queijo muzzarela
  • Repita os passos 3 e 4 para formar mais duas camadas
  • Coloque por cima da última camada queijo catupiry, a gosto, e cubra a assadeira com papel alumínio
  • Leve ao forno em temperatura de 180º graus por cerca de 30 minutos para cozinhar
  • Após isso retire o papel alumínio e deixe por mais 5 a 10 minutos para gratinar
  • Sirva quente
  • Fonte: Tudo Gostoso

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