Menopausa: aprenda a conviver

Foto: blogdrakatia.blogspot.com.br.br Com o passar dos anos, todas as mulheres irão adentrar em um período que ainda é visto com um certo temor: a Menopausa. O sintoma mais comum é a redução da menstruação em decorrência da não produção de hormônios impo
05/02/2013 às 00h00
 - Atualizado há 13 anos

Foto: blogdrakatia.blogspot.com.br.br

Com o passar dos anos, todas as mulheres irão adentrar em um período que ainda é visto com um certo temor: aMenopausa. O sintoma mais comum é a redução da menstruação em decorrência da não produção de hormônios importantes pelos ovários, o estrógeno e a progesterona – dando fim à fase reprodutiva feminina.

Geralmente, o processo tem início entre os 45 e 55 anos, porém há mulheres que podem preceder ou sobrevir a esta faixa etária.Segundo especialistas, a mulher entra noclimatério,outro nome dado a esta fase, com ciclos menstruais mais espaçados e que se findam com o término dos ciclos ovulatórios. Quando a mulher permanecer por mais de um ano sem qualquer ciclo menstrual, considera-se na menopausa. Essa é a maneira natural de todo o processo.

Menopausa precoce

As causas de uma menopausa prematura ainda são desconhecidas, mas tal fato é comum em mulheres que sofreram intervenções cirúrgicas em seus órgãos reprodutivos – isso acontece na maioria dos casos. Existe apenas uma média de 10% de casos em que mulheres entraram na menopausa antes dos 45 anos de idade por maneiras naturais. Quando isso acontece, é realizado exames, a fim de se detectar se há uma falência ovariana, por meio de ultrassom e dosagem hormonal. Caso seja diagnosticada a menopausa, recomenda-se uma reposição hormonal.

Vale ressaltar que, o surgimento precoce da Menopausa, também pode estar diretamente relacionado ao tratamento de um câncer na região pélvica, no qual a mulher tenha que ser submetida à radioterapia e quimioterapia. Estes métodos podem danificar os ovários de uma maneira temporária, porém, dependendo da intensidade, pode se tornar irreversível, causando a infertilidade.

Este processo pode ser desencadeado mais comumente, quando ocorre umahisterectomia(nome dado para a cirurgia de retirada do útero e consequentemente uma possível retirada dos ovários). Caso isso aconteça, a mulher tenderá a entrar na menopausa cinco anos mais cedo.

Para qualquer caso de Menopausa, os sintomas são os mesmos: ondas de calor no período da noite, insônia, queda de cabelo, distúrbios do sono, dentre outros.

A consultora em vendas, Sônia Maria Souza, 60, conta que vive esse dilema da idade: ” No início tinha as famosas ondas de calor e às vezes até eram insuportáveis. Já tenho um histórico de insônia normal durante a vida, mas com a chegada da menopausa há uns anos atrás, percebi que as noites em que custo a pegar no sono são mais frequentes”.

Outros sintomas apresentados são: a irritabilidade, osteoporose, secura vaginal, provável ganho de peso, déficit de concentração e, até mesmo, quadros de depressão.

Para amenizar os sintomas é indicado que se faça uma reposição hormonal, porém não é obrigatória. Se a mulher desencadear quadros de depressão, o ideal é agregar o uso de antidepressivos, conforme orientação médica. Durante esse período, é de extrema importância que a mulher busque uma boa qualidade de vida, com exercícios físicos regulares, uma boa alimentação e que encare esse processo de maneira natural.

É sempre aconselhável que se tenha um acompanhamento médico desde a primeira menstruação – período em que começa a capacidade reprodutiva. Quando ela adentra à fase do cessar do ciclo ovulatório e começa a conviver com a menopausa, o conselho redobra. O indicado é consultar um médico, pelo menos, uma vez ao ano.

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